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22maio 2019

O movimento de extensão da coluna ainda é um tabu para muitas pessoas. Porém é um exercício de extrema importância para o corpo. Quando feito de forma organizada proporciona fortalecimento dos músculos envolvidos, fazendo com que a coluna se movimente de forma correta. Seguindo evolução coerente e a orientação de um profissional capacitado, as extensões […]

21maio 2019

A perda da capacidade de se equilibrar pode aumentar os riscos de quedas, levar a maior grau de dependência e às vezes, morte prematura no idoso. Dentre todos os benefícios que o pilates traz, destacamos aqui a força muscular e o equilíbrio! Essa nossa aluna tem 74 anos, convive com o distúrbio da labirintite há […]

20maio 2019

Começando a semana com esse alongamento maravilhoso da nossa querida aluna que pratica pilates conosco há 9 anos! @gabriela.muffato @anarousselet #clubedopilates #10anos #pilatescomamor #pilatescontemporaneo #pilatespetropolis #pilatesportoalegre #pilatespoa #pilatessoloeaparelhos #loucosporpilates #desde2009 #inspiraeexpira #pilatescomqualidade #pilatescomfisioterapeuta Source

16maio 2019

A Centopeia centípede, assim chamada pela sua criadora Isabel Moody, “desenvolve consciência corporal (propriocepção), mobilização articular, alinhamento, equilíbrio, liberação miofascial, força, relaxamento…e diversão! Está em consonância com todos os princípios da técnica de Pilates e movimento inteligente.” Você precisa experimentar! Também adoramos ensinar e inspirar as pessoas a se movimentarem!! Vem pro Clube! Source

22abr 2019

E não é que o coelhinho passou por aqui e deixou essas delicinhas para os nossos melhores pilateiros!🐰🐇🐰🐇🐰🐇 @gabrielamuffato @anarousselet #clubedopilates #pilatescomamor #familiaclubedopilates #pilatesportoalegre #pilatespoa #pilatespetropolis #pilatescontemporaneo #pilatessoloeaparelhos #páscoa #felizpascoa #páscoapilates #inspiraeexpira #pilatescomqualidade #pilatescomfisioterapeuta @ Clube do Pilates Source

15mar 2019

Entre os cavalos e o Rosa…. aí está a Mariana versão pilateira! Bom final de semana! @maariht @gabrielamuffato @anarousselet #clubedopilates #pilatescontemporaneo #pilates #pilatesbrasil🇧🇷 #pilatesmodels #pilatesrs #pilatespoa #pilatesportoalegre #lovepilates❤️ #welovepilates❤️ #pilatescorpoemente #pilatespetropolis #pilatescomamor♥ #corpoemente #inspiraeexpira #pilatesefisioterapia #pilatescomfisioterapeuta #pilatesreformer Source