Excelente exercício para extensores e adutores de membros inferiores, com forte ativação do core! #clubedopilates #vemproclube #pilateslovers #cuidamosdevoce #ocaminhodasaude #inspiraexpira #pilatescontemporaneo #pilatespravida #contrologia #tododiaedia Source
Deem uma olhada no quanto a respiração é importante para recrutarmos os músculos. Tendo consciência e conexão na hora de realizar os movimentos, a qualidade dos exercícios fica muito melhor. #vemproclube #cuidamosdevoce #pilatescontemporaneo #contrologia #aulaspersonalizadas #inspiraexpira #conexaomenteecorpo #pratiquepilates #ocaminhodasaude #clubedopilates #vocemerece #bemestar #pilateslovers #pilatestododia #qualidadedevida Não dilata sua barriga para respirar, cresça seu eixo na […]
Começando a semana com uma sábia frase do nosso mestre! #clubedopilates #vemproclube #pilateslovers #cuidamosdevoce #ocaminhodasaude #inspiraexpira #pilatescontemporaneo #pilatespravida #contrologia #tododiaedia #segundaédia #josephpilates Source
E vamos começar mais uma semana com tudo. Pilatear é vida!! #vemproclube #cuidamosdevoce #pilatescontemporaneo #contrologia #aulaspersonalizadas #inspiraexpira #conexaomenteecorpo #pratiquepilates #ocaminhodasaude #clubedopilates #vocemerece #bemestar #pilateslovers #pilatestododia #qualidadedevida Source
Vamos aproveitar o restinho do domingo da melhor maneira possível! Amanhã esperamos por vocês!!! #clubedopilates #vemproclube #pilateslovers #cuidamosdevoce #ocaminhodasaude #inspiraexpira #pilatescontemporaneo #pilatespravida #contrologia #tododiaedia #vivadomingo Source
Como a gente sabe que pilateiros não tem preguiça, aí vão umas dicas pra esse domingo. Já que hoje o Clube do Pilates não abre. Alonguem-se sempre! 5 exercícios para alongar a sua coluna usando apenas uma faixa | mdemulher.com.br Está sem tempo – ou com preguiça – de ir pra academia? Estes exercícios do […]
E então…pra relaxar nesse sabadão nada melhor do que desfrutar de uma bela paisagem e um ventinho no rosto! Já que não têm pilates hoje…vamos pedalar! Infinitos benefícios. .. #clubedopilates #vemproclube #pilateslovers #cuidamosdevoce #ocaminhodasaude #inspiraexpira #pilatescontemporaneo #pilatespravida #contrologia #tododiaedia #xopreguiça #bemestar #bomfind #bike Source
Hoje foi dia de tirar as fotos do Studio com a @lauralopesfotografia, para a galera da Quater Comunicação dar continuidade à construção do nosso site novo. Vamos lá gente!! Vai ficar demais. #clubedopilates #sitenovo #vaificarlindo #seremosresponsivo #pilatestododia #vemproclube Source
Aproveitem o sábado… Recarreguem!! Source
Obaaaaa hoje é sexta! Aproveita que a semana ainda não acabou e vem pilatear! #clubedopilates #vemproclube #pilateslovers #cuidamosdevoce #ocaminhodasaude #inspiraexpira #pilatescontemporaneo #pilatespravida #contrologia #tododiaedia #sextasualinda Source
